deichhebamme

Annika Münchow 


Nach der Geburt offenbart sich die wahre Stärke deines Körpers – ein Wunderwerk, das neues Leben schenkt und Liebe in all ihren Formen verkörpert. Nur ist es in dieser Zeit nicht immer einfach an sich zu denken. Finde hier heraus, wie ich dich in dieser Phase deines Lebens unterstützen kann. 

Rückbildung - Baby mit!

10. Wochen - 9. Monat


“lerne dich und deinen Körper in dieser neuen Lebensphase besser kennen,.Gewinne Stabilität zurück, löse Verspannungen, setze bewusst die Ein-und Ausatmung für deine Rückbildung ein und genieße die Zeit mit deinem Baby!“

Mama Fit - Baby mit! 

4. - 12. Monat


“hier kannst du direkt weiter machen. Deine Grenzen besser kennenlernen. Du erhältst Energie durchs Aufwärmen und Power durch Kraftübungen. Gleichzeitig darf die Entspannung der Muskulatur nicht fehlen, um Verspannungen weiterhin zu lösen."
 Dein Baby ist weiterhin dabei !”

Hebammensprechstunde 

Schwangerschaft - 1. Lebensjahr


" Ich berate dich bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sowie nach der Geburt und im 1. Lebensjahr deines Babys. Ebenfalls kann ich euch mit Kinesio-Taping-Anlagen gut unterstützen!”

Motivation

“Dein Körper hat ein Wunder vollbracht – jetzt schenke ihm die Kraft und Energie, die er verdient. Jeder Schritt, jede Bewegung ist ein Akt der Liebe und Selbstfürsorge.”

Selbstliebe

 ,,Umarme dich selbst mit all deinen Stärken und Schwächen.“

Geduld

„Erlaube dir, in deinem eigenen Tempo zu wachsen und dich zu entwickeln.“